2024.02.04 スノーシュー講習（入笠山） 概要はこちら(pdf) 参加申込書はこちら(Excel) 山行計画書２０２４．２．４入笠山new

武蔵野市体育協会 スポーツ指導員の認定講習会のご案内 添付の通り、スポーツ指導員の認定講習会が開催されます。 貴会でご希望の方は、山岳連盟(事務局 杉浦)まで、ご連絡ください。

当初、11/5-6で１泊の紅葉山行を予定しておりましたが、コロナで山小屋の収容人数が減り、そのため団体での予約が難しい状況です。したがって、指導交流登山の紅葉山行は、日帰りで実施いたします。コースは、奥多摩のむかし道です。 10月末までに、杉浦までお申込みください。 また、当日参加者の皆さんが撮影した写真で、「紅葉フォトコンテスト」を行ないます。武岳連HPに皆さんの写真を掲載し、１人１票、好きな写真に投票していただきます。優秀賞、準優秀賞の方には、粗品を差し上げますので、奮ってご参加ください。 詳細は、案内ビラを参照ください。  

令和4（2022）年 武蔵野市スポーツフェスティバル 体力テスト担当資料 こちらからダウンロード(サイズ　6MB)  

講師のご都合により、指導者講習会に日程を一部変更いたします。 会場は、体育館3F 視聴覚室で変更ありません。 登山におけるトラブル対処法 (野口講師) 10/27(木) → 10/26(水)

指導マニュアルたたき台 計画の立て方 山の選び方 自分たちの実力に見合った山 徐々にステップアップ 日の出日の入時刻の考慮 日の出の１時間前から、日の入の１時間前まで 夏と冬で、行動できる時間が違う（夏に雨で中止した計画を冬に延期はできない） 時期の選び方 冬は太平洋側は晴れ、日本海側は雨・雪 夏山では、夕方の雷雨に注意 高山では風が強い（森林限界） 晩秋の高山では常に降雪を考慮 情報収集 SNS(facebook,twitter)、YAMAP、ヤマレコ、雑誌(山と渓谷、岳人) 山と高原地図 装備・服装 靴（初心者はハイカットで足首を保護、靴紐は下りはきつめに締める(指先が前に行かないように)） パッキング(よく使うものを上や天蓋に、天泊装備は下の方、雨具もすぐ出せるように) 防寒着等を着る冬は脱ぎ着しやすいように（脱いだアウターをパッキングできるようザックに余裕を） 綿は汗で濡れると乾かない(冬のジーンズは不可) インナーは速乾性の素材 夏は帽子などで熱中症対策、日焼け対策（首筋を焼かない） 冬は雪盲対策(サングラス)、目出帽、オ...

事務局からの連絡の欄に、令和３年度初心者登山教室実行委員募集のお知らせを掲載しました。 各会１名以上の選出をお願いします。

新型コロナ感染拡大中につき、11/26のスタッフ研究会を中止します。 12月以降は、別途、ご連絡いたします。